METODOLOGÍA KANTXAPP
No entrenamos ejercicios.
Entrenamos el juego.
Ritmo, toma de decisiones, competición y transferencia a situaciones reales de baloncesto.
01
Ritmo
Entrenar con intensidad y reducir tiempos muertos.
02
Decisión
Leer, decidir y adaptarse en cada tarea.
03
Juego real
Situaciones que tengan transferencia a la competición.
04
Competición
Retos y oposición para elevar intensidad y aprendizaje.
EN PISTA
Sesiones con ritmo y propósito.
Tareas cortas
La mayoría de ejercicios se mueven entre 3 y 6 minutos para sostener atención e intensidad.
Balón desde el inicio
Activación y técnica individual integradas en el trabajo de pista.
Juego reducido
1c1, 2c2 y 3c3 para multiplicar decisiones y participación.
Competir
Marcadores, objetivos y oposición para acercar el entrenamiento al partido.
KANTXAPP