TRAINING LIBRARY
Entrenamientos listos para pista.
Sesiones diseñadas para baloncesto moderno, ritmo alto y transferencia real al juego.
Junior
Junior · Espacios Reducidos
75 min
10 jugadoras
Spacing + decisión
Sesión basada en ventajas rápidas, lectura y agresividad ofensiva en espacios reducidos.
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Cadete · Presión y Transición
90 min
12 jugadoras
Defensa + contraataque
Trabajo defensivo y transición ofensiva tras recuperación con ritmo competitivo constante.
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Senior · Ritmo Alto
80 min
12 jugadoras
Ritmo + spacing + 5c5
Entrenamiento orientado a ritmo, transición ofensiva y toma de decisiones en situaciones reales de juego.
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Senior · Ritmo Competitivo
80 min
12
5c5 + ritmo
Entrenamiento diseñado para generar ritmo, decisión y situaciones reales de partido.
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