1C1 FIJACIÓN Y REPETICIÓN

Explicación: 1c1 de Fijación y Repetición Defensiva Objetivo: Mejorar la técnica de "fijar" al defensor (jugar con el cuerpo, manos y mirada) para luego elegir una dirección de ataque efectiva. Refuerza la resiliencia defensiva al repetir turno tras canasta. Descripción: Fijación: El atacante recibe el balón y debe realizar una acción previa (finta de pase, amenaza de tiro o botes de aproximación) para "fijar" al defensor en una posición determinada. Toma de decisiones: El atacante elige la vía de ataque (centro o línea de fondo) basándose en cómo ha reaccionado el defensor al intento de fijación. Regla de Intensidad: Si el atacante anota: El defensor repite (está obligado a defender de nuevo inmediatamente). Si la defensa recupera o el tiro no entra: Se produce un cambio de rol: el defensor pasa a ser atacante (o entra un nuevo jugador según tu rotación). Puntos clave para el entrenador (coaching points): Contacto: El atacante debe aprender a iniciar el contacto con el pecho o el hombro para "sentir" al defensor y ganar ventaja. Mirada: La mirada debe estar siempre en el aro para que la amenaza de tiro sea creíble y realmente "fije" al defensor. Resiliencia defensiva: Para el defensor que repite, es un ejercicio psicológico: debe ser capaz de olvidar el fallo anterior y defender con máxima intensidad la siguiente acción.