DOBLE ENTRADA POR PAREJAS

Explicación: Ida y Vuelta por Parejas (Doble Entrada) Objetivo principal: Trabajar la transición rápida de defensa a ataque, el pase de contraataque y la finalización en carrera a alta velocidad. Descripción de la dinámica: Ida: La Jugadora A tira a tablero (o simula rebote) y pasa rápidamente a la Jugadora B, que ha corrido por la banda. B recibe en carrera y finaliza con una entrada. Transición rápida: Tras la canasta, la jugadora que no ha tirado (A) coge el balón de la red/suelo rápidamente. Vuelta: Se repite la acción hacia el aro contrario. Ahora la Jugadora B corre por la otra calle lateral, recibe el pase largo de A y finaliza en el otro aro. Continuidad: El ejercicio no se detiene hasta completar las dos entradas (ida y vuelta). Puntos clave (coaching points): Pase de apertura: El primer pase tras el rebote debe ser fuerte, alto y adelantado para que la compañera no tenga que frenar. Carrera por calles: Las jugadoras deben correr pegadas a la banda para abrir el campo, solo cerrándose hacia el aro en el último momento para recibir y anotar. Cero botes (opcional): Para aumentar la dificultad, puedes prohibir el bote; la jugadora que recibe debe entrar directamente a canasta tras la recepción.