INFIERNO DE 2

Explicación: 2c2 Continuo (Transición de Roles) Objetivo principal: Trabajar el balance defensivo rápido y la toma de decisiones en contraataque tras recuperar el balón. Descripción de la dinámica: Inicio: Una pareja (A) ataca contra una pareja (B) en media pista. El Cambio de Rol: * En cuanto hay canasta, rebote defensivo o pérdida, la pareja que estaba atacando (A) se convierte automáticamente en defensa. Deben girar y correr al aro contrario para defender. La Nueva Oleada: Una nueva pareja (C) que esperaba en la línea de fondo entra rápidamente con balón para atacar a la pareja (A) que acaba de hacer el balance. Rotación: La pareja que defendió originalmente (B) sale de la pista y se pone a la cola en la línea de fondo contraria. El ciclo se repite infinitamente: "Ataco, defiendo y me salgo".