CONTRAATAQUE "CIBONA"
1. Contraataque "Cibona" (Doble Superioridad) Este es un ejercicio de alta intensidad que trabaja la transición rápida y la gestión de la inferioridad numérica. Descripción de la dinámica: Inicio: Tres atacantes se sitúan en la línea de fondo ocupando las tres calles principales. Dos defensores se colocan a la altura de la línea de tiros libres. Desarrollo: El entrenador (C) pasa el balón a cualquiera de los tres atacantes para iniciar un 3c2 a toda pista. Continuidad: Tras finalizar el 3c2 (canasta, error o robo), se suele estructurar una segunda fase de 2c1 en el sentido contrario. Las dos defensoras contra la atacante que ha tirado a canasta. Objetivo: Mejorar la toma de decisiones, el balance defensivo y el "cambio de chip" entre ataque y defensa.
Descripción
1. Contraataque "Cibona" (Doble Superioridad) Este es un ejercicio de alta intensidad que trabaja la transición rápida y la gestión de la inferioridad numérica. Descripción de la dinámica: Inicio: Tres atacantes se sitúan en la línea de fondo ocupando las tres calles principales. Dos defensores se colocan a la altura de la línea de tiros libres. Desarrollo: El entrenador (C) pasa el balón a cualquiera de los tres atacantes para iniciar un 3c2 a toda pista. Continuidad: Tras finalizar el 3c2 (canasta, error o robo), se suele estructurar una segunda fase de 2c1 en el sentido contrario. Las dos defensoras contra la atacante que ha tirado a canasta. Objetivo: Mejorar la toma de decisiones, el balance defensivo y el "cambio de chip" entre ataque y defensa.
🎯 Objetivos
Trabajar contraataques
📢 Coaching Points
Mantener ritmo alto y corregir spacing, toma de decisiones y ejecución.